En Centro Avanzar queremos que tengas claras las banderas rojas que indican que te encuentras en una relación tóxica. Para que de esta forma logres detectar a tiempo las señales de un vínculo no saludable.

Una relación sana, se caracteriza en que ambas partes se sienten libres de decir o hacer lo que quieran sin miedo. Ambas personas se respetan, confían y se apoyan mutuamente. 

En cambio, en una relación tóxica, no existe respeto, no hay confianza ni apoyo. Generalmente uno de los integrantes de la relación, siente miedo a las reacciones de la pareja. Por consecuencia no se actúa con libertad.

13 Señales para identificar una relación tóxica:

1-  Sentir miedo: Se actúa con miedo, por el temor de reacciones, enojo o represalias de la pareja. 

2- No existe apoyo: No se hace presente apoyo mutuo ni menos emocional. No cuentas con el apoyo de tu pareja para enfrentar momentos difíciles. 

3- No existe confianza: No sientes confianza en tu pareja, tienes temor de que te sea infiel y haga cosas a escondidas. 

4- Sientes que está contigo por interés: Si tienes sospecha de que tu pareja está contigo por factores materiales, dinero, casa, etc. Y no valora temas más emocionales y espirituales, entonces podrías estar en una relación tóxica. 

5- Crítica tu físico: Tu pareja hace comentarios despectivos sobre tu cuerpo, su peso, forma de vestir, etc. 

6-  Control: Una de las partes intenta controlar todo lo que hace el otro. Con quién ha estado, dónde y el exigir ir juntos para controlar las situaciones.

7- Te deja en ridículo en público: Aprovecha las instancias con otras personas para ridiculizar y burlarse de ti. 

8- No acepta sus errores: Frente a las discusiones, nunca acepta su responsabilidad, y te culpa de todo. 

9- Te aleja de tu círculo: Debido a la falta de confianza, te alejas y dejar de visitar a amigos o familiares para evitar conflictos con tu pareja. 

10- Te ofende y amenaza: En caso de conflictos, suele ofenderte, insultarte y levantar la voz. Además de amenazar con romper la relación en caso que no hagas lo que tu pareja desea. 

11- No le da importancia a tu entorno: Cuando están como pareja en instancias con tu familia, no presta atención e incluso les falta el respeto. Los ignora, solamente revisa su celular, ya que no le interesa vincularse con ellos. 

12- La relación no tiene futuro: Sientes que la relación con tu pareja no tiene proyección a largo plazo. No te imaginas a su lado viviendo situaciones futuras. 

13- Sientes soledad: Aún estando en pareja, te sentías en soledad. Esta señal demuestra que la relación no te aporta lo que necesitas. 

 Si requieres de apoyo de psicólogos para superar una relación tóxica. En Centro Avanzar contamos con atención especializada tanto  presenciales como online. Te invitamos a enviar el formulario,  si lo prefieres llamarnos al +56 2 3307 6042 o escribirnos al WhatsApp + 569 41431220.